Pourquoi faire une thérapie de couple ?

La thérapie de couple, tout comme la thérapie individuelle, est une démarche répondant au désir de quitter une souffrance.

Tout comme une personne en difficulté, en détresse, peut demander de l'aide avec un espoir légitime d'être secourue, un couple peut effectuer une telle démarche. Tel est le sens général d'une thérapie de couple. Et, bien évidemment, le thérapeute de couple n'est ni un avocat spécialisé en divorce ni un magistrat, et donc il ne fait généralement ni d’arbitrage, ni de jugements. Les outils de la thérapie comportementale peuvent venir en aide au thérapeute qui choisit de les employer, parmi d'autres outils, tels par exemple que ceux de la thérapie analytique, de l'analyse systémique ou de l'analyse transactionnelle.

À quoi faut-il s'attendre lorsque vous avez recours à une thérapie de couple ?

  • Les couples qui ont des problèmes dans leur relation peuvent bénéficier d’une séance de thérapie qui se concentre entièrement sur leur relation.
  • Beaucoup de couples abordent leur première séance avec inquiétude et appréhension, mais ils se détendent rapidement et en viennent à apprécier l’expérience et les avantages.
  • La première séance est principalement une séance de collecte d’information où la thérapeute vous demandera de discuter de vos antécédents et de vos problèmes séparément.
  • La thérapie de couple regroupe une diversité de modalités et de techniques pour vous aider à résoudre vos problèmes relationnels. Les techniques comprennent principalement des discussions ouvertes et l’analyse des schémas de comportement négatifs.
  • Votre thérapeute de couples, praticienne en psychothérapie s’engage à éviter les préjugés personnels lorsqu’elle conseille un couple.
  • Beaucoup de couples appréhendent lorsqu’ils n’ont jamais assisté à une séance de thérapie de couple auparavant. Très souvent, les couples se demandent comment la thérapeute se comportera pendant l’entrevue, si la conseillère prendra parti ou ce qu’ils peuvent avoir à révéler dans le cadre de leur thérapie de couple.

Bien que la thérapie de couple puisse sembler plutôt intimidant au début, de nombreux couples trouvent que s'ils y vont avec un esprit ouvert et une volonté de travailler avec leur partenaire et avec la conseillère, alors leur relation bénéficiera d'au moins quelques séances. Dans de nombreux cas, la conseillère de couple est en mesure d'affiner l'orientation de la thérapie afin d'identifier les questions primaires qui doivent être abordées. Bien que chaque praticienne ait sa propre approche unique en matière de thérapie de couple, il existe quelques éléments communs.

Comment puis-je me préparer à ma première séance de thérapie de couple ?


Vous n'avez pas besoin d'apporter quoi que ce soit à votre première séance de thérapie de couple et vous n'avez pas besoin de vous préparer de façon formelle. Beaucoup de couples aiment passer un peu de temps à réfléchir aux raisons pour lesquelles ils vont en consultation et aux questions dont ils pourraient vouloir discuter pendant qu'ils y sont, mais ce n'est pas essentiel. Un conseiller de couple expérimenté sera en mesure de " débuter " en vous posant les bonnes questions pour vous faire réfléchir et parler des problèmes que vous et votre partenaire vivez dans votre relation.

Où puis obtenir des conseils en matière de relations amoureuse?

Si vous et votre partenaire éprouvez des difficultés dans votre relation ou si vous voulez apprendre à établir des liens plus profonds et émotionnels, vous trouverez peut-être très utile de parler avec un thérapeute.

Pour plus d’informations, appelez le 05 58 90 07 76 et planifions un rendez-vous maintenant.